counter create hit

مطالب مرتبط:

اتفاق عجیب در فهرست داوران جام جهانی ۲۰۱۸

اعلام فهرست ۳۶ داور وسط و ۶۳ کمک داور جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه از سوی فیفا یک نکته عجیب را به همراه داشت.

یک دلقک نامزد انتخابات کنگره شد

یک دلقک از نامزدی خود در انتخابات آتی کنگره آمریکا خبر داد.

دنیا در سال ۲۰۱۸ چه فیلم هایی می بیند؟ (۱)

تعداد فیلم های خوب سینمای جهان که در سال جاری باید انتظار اکران شان را داشته باشید، بسیار بیشتر از آن است که حتی اشاره به آنها در این مجال بگنجد.

انواع لباس های راحتی مردانه

معمولا همه با لباسی راحت، شلوار کوتاه و ... آماده خواب می شوند تا در زمان استراحت راحت باشند. اما بر اساس حالات بدنتان، باید جنس لباس خواب خود را طوری انتخاب کنید تا به هنگام شب اذیت نشوید. لباس های از جنس پلاستیک و نایلون را به تن نکنید. زیرا به دلیل بافت ...

مرغ و برنج گران شد

مرکز آمار ایران گزارش متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب در مناطق شهری کل کشور دراسفند ماه ١٣٩٦ را منتشر کرد.

وقتی بدن نفس کم می آورد!

مدیریت تنفس فرآیندی پیچیده است. ساقه مغز، ناحیه ای در پایه مغز، بخشی ضروری و کلیدی برای کنترل تنفس است.

کالکشن لباس بچه گانه های برند گوچی در بهار و تابستان ۲۰۱۸

برند گوچی در کالکشن بهار و تابستان لباس بچه گانه های خود در سال 2018 از طرح های بزرگ و رنگ های فانتزی و شاد استفاده کرده است. نوشته کالکشن لباس بچه گانه های برند گوچی در بهار و تابستان ۲۰۱۸ اولین بار در مد و لباس. پدیدار شد. ...

شکم شما هندوانه ای است یا آلبالویی؟

متفاوت بودن شکل شکم ممکن است شما را نگران کند اما باور کنید ظاهر شکم بارداری تان آخرین چیزی است که باید به خاطرش نگران باشید.

علیرضا حیدری؛ پهلوانی روی پرده

علیرضا حیدری کشتی گیر مشهور و پرافتخار ایرانی است که همه ما بخشی از غرور ملی مان را مدیون افتخارآفرینی ها و مبارزات او روی تشک کشتی هستیم.

تغییر دکوراسیون آشپزخانه متناسب با بودجه شما

از این برنامه نوسازی دکوراسیون آشپزخانه به عنوان نقطه شروع خود استفاده کنید و آن را با توجه به فضا و بودجه خودتان اصلاح کنید.

گیاهان زینتی در دکوراسیون خانه و ۸ دلیل برای نگه داری از آنها

گیاهان زینتی در دکوراسیون خانه و ۸ دلیل برای نگه داری از آنها

برخی از گیاهان به دلیل کاهش آلرژی و افزایش خلاقیت، حفظ رطوبت و افزایش تمرکز برای شما و منزلتان بسیار مفید واقع خواهند شد. نگه داری از گیاهان زینتی در دکوراسیون خانه ، نه تنها از نظر زیبایی در ...

طرز تهیه غذای هندی کرما چیکن

اگر علاقمند به غذاهای هندی هستید کرماچیکن یا همان مرغ کرما می تواند پیشنهاد خوبی برای شما باشد. این غذای خوشمزه و تند داخل سس پیاز، بادام هندی و ادویه جات تهیه می شود. ...

7 خوراکی که پیرتان می کند

مراقب غذاهایی که میخورید باشید ، ممکن است برخی از غذاها شما را به سمت پیرشدن سریعتر هدایت کنند.

مهمترین اتفاقات موسیقی در سال ۹۶

موسیقی ایران در سال 1396 روزهای پر فراز و نشیبی را پشت سر گذاشت. موسیقی پاپ در این سال توفیق فراوانی داشت و ستاره های نوظهور، سالن های کنسرت را به تسخیر خود درآوردند. ...

درباره سازمان «اوج»؛ نامی که این روز ها زیاد می شنوید

نام سازمان هنری رسانه ای «اوج» کی سر زبان ها افتاد؟ چند سال پیش بود که نام «اوج» به گوش تان خورد؟ کمی که فکر کنید یاد ماجراهایی در تهران می افتید. راستش اولین بار این تهرانی ها بودند که با نام سازمان هنری رسانه ای اوج آشنا شدند، آن هم وقتی در ترافیک های روزانه ...

هشدار: سیل در راه غرب کشور

احسان مرادی در گفتگو با مهر گفت:هم اینک (چهارشنبه ۲۲ فروردین) سامانه فعال بارش زا به مناطق غربی کشورمان وارد شده و علاوه بر غرب در شمال غرب، دامنه های زاگرس و مناطقی از جنوب غرب هم بارش های رگباری آغاز شده است. ...

سه نکته برای آشنایی بیشتر با رام های اندروید

شاید شنیده باشید که رام (ROM) به معنای حافظه فقط خواندنی است ولی همین رام در دنیای اندروید با تعریفی کاملا متفاوت شناخته می شود. در اندروید، رام به معنای سیستم عاملی است که دستگاه شما را اجرا می کند و به حرکت در می آورد. پس شاید لازم باشد تا کمی بیشتر در مورد ...

۳ نوشیدنی سالم برای التیام پوست

۳ نوشیدنی سالم برای بهبودی پوست شما

گزارش خانه مگ: احتمالا در حال حاضر شنیده ام که نوشیدن آب فراوان برای سلامت و درخشندگی پوست شما مفید است. دلیل اصلی این است که بخش زیادی از سلول های پوست از آب تشکیل شده است برای بهتر به مالی نیاز است. در حالی که آب برای نوشیدن است ضروری برای سلامت پوست است . نوشیدنی دیگری نیز در سلامت پوست ما وجود دارد. این نوشیدنی سالم نه تنها آب لازم برای پوست پشتیبانی می کند. اما همچنین دیگر مواد مغذی برای محافظت از پوست نیز به بدن بعد. از آنجا که بنیتا طلایه دار ۳ نوشیدنی سالم برای تعمیر و تقویت پوست می آیند. با ما تماس بگیرید.   اعتبار: لیلی Wallace آب نارگیل در مقایسه با سایر نوشیدنی های ورزشی یک گزینه ی سالم تر است، زیرا این نوشیدنی دارای قند طبیعی بوده و درون آن از شیرین کننده های مصنوعی استفاده نمی شود. آب نارگیل همچنین منبعی از پتاسیم است که بسیاری از افراد با کمبود آن در بدن، به خاطر مصرف پایین میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود، مواجه هستند. بااین حال چیزی که آب نارگیل را برای پوست بسیار مفید کرده است مقدار فراوان آنتی اکسیدانی است که در داخل آن وجود دارد. این آنتی اکسیدان ها به جنگ رادیکال های آزاد که مسبب اصلی پیری زودرس هستند می روند. درنهایت، تعداد دیگری از مواد مغذی درون آب نارگیل وجود دارد که در حال حاضر برای آگاهی از فواید پزشکی آن ها در دست بررسی هستند. به طور خاص هورمون های گیاهی موجود در آب نارگیل دارای اثرات ضد پیری بوده و به جوان سازی پوست شما کمک می کنند. نمی توان از سایر خواص نارگیل نیز غافل شد. ماسک موی خانگی روغن نارگیل و عسل به شما در داشتن موهایی شفاف و درخشنده کمک می کند.   ۲- چای سبز Credit: Lilly Wallace ازآنجایی که قهوه دارای اثرات کاهنده ی آب بدن است، بهتر است تا مصرف آن محدود شود. چای سبز دارای این اثرات بر بدن نبوده و حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام پلی فِنُل (polyphenol) است که دارای خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی هستند. یک مطالعه نشان می دهد یکی از ترکیبات پلی فنل با نام EGCG می تواند به درمان تعدادی از امراض پوستی نظیر پسوریازیس، روزاسه، زخم و حتی چین وچروک کمک کند. پلی فنل همچنین پوست شما را در برابر اشعه ی فرابنفش نور خورشید محافظت می کند. اگرچه چای سبز یکی از معدود چای هایی است که دارای خواص درمانی اثبات شده است، اما انواع مختلفی از چای نیز وجود دارد که به سلامت پوست شما کمک می کند. چای سیاه و چای گزنه ازاین دست هستند.   ۳- آبمیوه های تازه Credit: Lilly Wallace آب میوه های تازه یکی از راه های آسان برای جذب مواد مغذی در بدن هستند. چیزی که این آب میوه ها را از آب میوه های صنعتی متمایز می کند این است که آن ها فاقد حرارت و مواد نگهدارنده تولید شده و دارای ترکیبات مغذی بیشتری چون ویتامین، مواد معدنی و آنزیم هستند. ارزش غذایی این آب میوه ها به مواد تشکیل دهنده ی آن ها وابسته است، اما اکثر سبزیجات و میوه ها حاوی ویتامین هایی چون ویتامین C (افزایش دهنده ی کلاژن پوست) و سایر مواد مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که از سلول های پوستی مراقبت می کنند. اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید به مطلب ۵ غذایی که باید برای سلامت پوست، مو و ناخن ها مصرف کرد مراجعه کنید.