counter create hit

مطالب مرتبط:

بيانيه ورزشكاران المپيكي ايران عليه اقدام ناجوانمردانه سامسونگ

نخستین موفقیت رسمی سوریه در انهدام جنگنده رژیم اسرائیل در چهار دهه/ هشدار روسیه به طرفین منازعه/درخواست اسرائیل برای میانجیگری و مداخله روسیه و آمریکا مقایسه دولت هاشمی و خاتمی و احمدی نژاد/روایت علم‌الهدی از نص صریح قرآن ...

فلاح عنوان سوم مسابقات پاراگلایدر نپال را کسب کرد | تیم ایران دوم شد

فلاح عنوان سوم مسابقات پاراگلایدر نپال را کسب کرد | تیم ایران دوم شد

فلاح عنوان سوم مسابقات پاراگلایدر نپال را کسب کرد | تیم ایران دوم شد ورزش > ورزش‌های دیگر - همشهری آنلاین:مسابقات پاراگلایدر نپال در رشته مسافت با ک ...

پیام کی روش برای قهرمانی همزمان ایران و پرتغال درآسیاواروپا

نخستین موفقیت رسمی سوریه در انهدام جنگنده رژیم اسرائیل در چهار دهه/ هشدار روسیه به طرفین منازعه/درخواست اسرائیل برای میانجیگری و مداخله روسیه و آمریکا مقایسه دولت هاشمی و خاتمی و احمدی نژاد/روایت علم‌الهدی از نص صریح قرآن ...

حسینی جای رحمتی را درآسیا هم گرفت

نخستین موفقیت رسمی سوریه در انهدام جنگنده رژیم اسرائیل در چهار دهه/ هشدار روسیه به طرفین منازعه/درخواست اسرائیل برای میانجیگری و مداخله روسیه و آمریکا سوال عباس عبدی از آیت‌الله جنتی/واکنش آیت‌الله امینی به نامه مهدی کروبی ...

نتیجه بررسی حمله سایبری به سایت های خبری منتشر شد

نتیجه بررسی حمله سایبری به سایت های خبری منتشر شد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : گزارش مرکز ماهر در بررسی حملات سایبری به سایت‌های خبری روز گذشته به شرح زیر است:در آستانه‌ی برگزاری راهپیمایی باشکوه ۲۲ بهمن‌ماه در روز شنبه مورخ ۲۱ بهمن‌ماه حدود س ...

“پرسپولیس” با این تیم و مربی شانس قهرمانی در “آسیا” را دارد

اشپیتیم آرفی بازیکن سابق تیم پرسپولیس در جمع خبرنگاران در رابطه با دیدار تیم های پرسپولیس و نسف قارشی اظهار کرد: بازی خوبی بود. بچه ها خوب بازی کردند و خیلی هم خوب گل زدند. این نتیجه در لیگ قهرمانان آسیا نتیجه بسیار خوبی ...

پلوی گوشت و نخودفرنگی

پلوی گوشت و نخودفرنگی

میزان سرو: 4 نفرمواد لازم: گوشت گردن گوسفندی: 750 گرم برنج: یک پیمانه آب: به مقدار لازم زعفران (ساییده و دم کشیده): به مقدار لازم روغن زیتون: 3 قاشق سوپ ...

طرز تهیه لازانیا با کدو حلوایی بدون پاستا

طرز تهیه لازانیا با کدو حلوایی بدون پاستا

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این روزها همه سعی دارند کربوهیدرات را تا جای ممکن در برنامه های غذایی شان کاهش دهند. بنابراین از دستور غذاهایی استفاده می کنند که کربوهیدرات کم داشته باشد. بدون شک یکی از غذاهایی که تقریبا ...

طرز تهیه املت ژامبون و پنیر

طرز تهیه املت ژامبون و پنیر

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ...

مردی که فکر می کند شبیه رهبر کره شمالی است + عکس

مردی که فکر می کند شبیه رهبر کره شمالی است + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وی در این تصویر یک کت بلند بر تن کرده و یک کلاه خزدار روی سرش گذاشته است که شباهت بسیار زیادی به لباس‌های رهبر کره شمالی در یکی از عکس‌هایش دارد.   کاربران نروژی ...

جواب کی روش به سخنان جنجالی علی کریمی

جواب کی روش به سخنان جنجالی علی کریمی  علی کریمی با حاضر شدن در برنامه نود سخنان بسیار جنجالی را بر زبان اورد که خطاب مستقیم به کارلوس کی روش بود. حالا کی روش جواب علی کریمی را داده است. کی روش: حقایق رابه رئیس جمهور می گویم ...

انرژی پاک، هدیه بزرگان فناوری به جهان

انرژی پاک، هدیه بزرگان فناوری به جهان

  نمونه آن نیز خروج دونالد ترامپ رئیس جمهوری امریکا از توافق پاریس است؛ موضوعی که البته فعالان عرصه محیط زیست نسبت به آن اعتراض زیادی داشتند و غول‌های فناوری جهان که عمدتاً در «سیلیکون ولی» امریکا حضور دارند و مدت‌هاست برنامه‌های زیادی برای مقابله با گر ...

پدافند هوایی مقاومت فلسطین جنگنده های اسرائیلی را فراری دادند

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، پدافند هوایی گروه‎های مقاومت فلسطینی شنبه شب چندین بار اقدام به شلیک به سمت جنگنده های اسرائیلی کرده است.شبکه المنار گزارش داد که این اقدام ...

تهیه پایپ شیشه، خانه ایی را به آتش کشید +عکس

تهیه پایپ شیشه، خانه ایی را به آتش کشید +عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سرهنگ علیرضا شعبان پور رییس کلانتری ۱۱۸ ستارخان با انتشار این مطلب گفت: ساعت ۱۰ صبح امروز آتش سوزی در پارکینگ مجتمع سه طبقه‌ای در محله طرشت اعلام و ماموران به محل حادثه اعزام شدند. وی گفت ...

تازه ترین جزئیات از انفجار در جایگاه سوخت CNG

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سیدجلال ملکی با اعلام خبر انفجار خودرو در جایگاه تزریق گاز CNG درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: ساعت ۱۳:۱۶ ظهر شنبه حادثه انفجار خودرو داخل جایگاه تزریق گاز CNG به آدرس شرق به غرب جاده کرج، بعد ا ...

اولین دوره مسابقات کشتی سنتی آشیرما برگزار شد

اولین دوره مسابقات کشتی سنتی آشیرما برگزار شد

اولین دوره مسابقات کشتی سنتی آشیرما برگزار شد ورزش > کشتی و رزمی - همشهری آنلاین:مسابقات کشتی سنتی آشیرما با قهرمانی تیم آذربای ...

چرا برخی از کودکان بیشتر بیمار است ؟

چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟

این این بیماری می تواند باعث به حرکت به دور از کودک از مدرسه و از آن لذت ببرید. دوران کودکی مانند بازی کردن و رفتن به مهمانی است. در چنین شرایطی اگر چه پدر و مادر تمام تلاش خود را برای سلامت کودکان خود را, اما همیشه سرزنش و من فکر می کنم که اصلی خوب است برای نوزاد است.سلامت کودک شما بستگی دارد تنها در وجود خوب ژنتیک و یا استفاده از مکمل های گران قیمت این قیمت نیست. این مشکل از ابتدا. مقاومت کودک خود را در در برابر میکروب ها می شود یک کار روزانه باشد که در تعطیلات مدرسه شروع می شود و در طول سال تحصیلی ادامه پیدا می کند.     در اینجا به پنج دلیل بیمار شدن کودکان و روش های افزایش مقاومت بدنی آن ها در برابر میکروب ها می پردازیم. این روش ها آرامش را به شما باز می گرداند و از اتلاف وقت و پول شما در مراجعه ی متعدد به پزشک جلوگیری می کند.۱- به قدر کافی باهم بازی نمی کنیدشرکت در فعالیت های خانوادگی راه خوبی برای حفظ رابطه است، اما رفتن به بیرون از خانه تنها به خرید و خوردن غذا در رستوران مورد علاقه ی شما محدود نمی شود.برای به وجود آوردن یک سنت خانوادگی جدید هیچوقت دیر نیست. حتی می توانید از آخرین روزهای قبل از شروع سال تحصیلی برای به وجود آوردن زمانی برای فعالیت های خانوادگی استفاده کنید.کارهایی مثل گردش، رفتن به پارک نزدیک خانه یا پیک نیک، کودکان را در معرض هوای تازه و فعالیت بدنی قرار می دهد. این موضوع به افزایش میزان طبیعی ویتامین دی کمک و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند.۲- از مزایای مواد پروبیوتیک استفاده نکرده ایدفرآورده های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی هستند که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر سلامتی انسان می گذارند.داشتن یک روده ی سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی تر، افزایش فلور مفید روده (میکرو ارگانیسم های موجود در مجاری گوارشی که در سلامت انسان نقش دارند) و مقاومت بیشتر در برابر مشکلات معده و دیگر بیماری ها منجر می شود.برای استفاده از فرآورده های پروبیوتیک به عنوان یک مکمل روزانه، محصولات لبنی مانند شیر، ماست و حتی نوشیدنی های پروبیوتیک را می توان به راحتی در وعده های روزانه استفاده کرد و آن را به یک شیوه ی آسان و کم هزینه برای تقویت سلامتی کودک تبدیل کرد.۳- فرزندتان خواب کافی نداردهیچ پدر و مادری آرزو نمی کند کودکش زمان بیشتری را به بازی با تلفن همراه بگذارد.علاوه بر یک برنامه ی منظم خواب، کودک شما به خواب شبانه ی مناسبی هم نیاز دارد. یکی از راه های دستیابی به این امر، تعیین محدودیت زمانی برای استفاده ی روزانه ی کودک تان از وسایل الکترونیک است.با استفاده از چراغ خواب و پرده های ضخیم، محیط آرامش بخش و دنجی را ایجاد کنید. برای کودکتان قصه بگویید تا آرامش یابد و به خواب برود.۴- فرزندتان دچار کمبود ویتامین های ضروری استکودکتان را مجبور به خوردن سبزیجات نکنید چون هرگز در این جدال پیروز نمی شوید. داشتن خلاقیت (و فریب کودک) تنها راه حل این موضوع است.می توانید سبزیجات را با اضافه کردن آن ها به نوشیدنی ها پنهان کنید؛ مثلا نوشیدنی هایشان را با میوه شیرین کنید. همچنین می توانید سبزیجات را به شکل خوراکی های مورد علاقه شان درآورید (مثل هویج به شکل چیپس).مواد مغذی مثل سیب، انگور و تمشک را که کودک از خوردن آن ها لذت می برد را به بستنی یا مربای خانگی تبدیل کنید.از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند.۵- عادات بهداشتی خوبی نداریدفرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان مربوط می شود. یکی از کم هزینه ترین راه های جلوگیری از بیماری های شایع در مدرسه، کمک به حفظ بهداشت کودک است.یکی از عادت های خوبی که می توانید به فرزندتان نشان و آموزش دهید این است که دست های او را قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از مدرسه یا زمین بازی بشورید.برای آنکه این کار سرگرم کننده باشد می توانید باهم شعر بخوانید تا مطمئن شوید او این کار را به طور کامل انجام می دهد.با استفاده از صابون های آنتی باکتریال می توانید از محافظت کودک تان در برابر میکروب ها اطمینان بیشتری پیدا کنید