counter create hit

مطالب مرتبط:

طلاق های عجیب و دلایل عجیب تر

روزنامه جام جم در گزارشی از دادگاه خانواده، به ۴ پرونده طلاق پرداخته است. دوست ندارم شوهرم کارمند یک زن باشد خسرو و نگین زندگی عاشقانه‌شان را درست از هشت‌ماه پیش آغاز کردند. اوایل همه چیز در این زندگی خوب پی ...

زوج معلولی که سال هاست می کوشند مانند آدم های عادی زندگی کنند

زوج معلولی که سال هاست می کوشند مانند آدم های عادی زندگی کنند

کافی بود چند ثانیه به مغز نوزاد تازه‌متولدشده اکسیژن نرسد و برای چند ساعت در تب شدید بسوزد تا سرنوشت جور دیگری برایش رقم بخورد؛ سرنوشتی که شاید می‌توانست در یک خط خلاصه شود: «کودکی بر اثر نرسیدن اکسیژن به مغزش دچار معلولیت جسمی شد» یا «کودکی در چهارسا ...

وزیر ارتباطات: فناوری ADSL در حال انقراض است/ مردم بدون فضای مجازی نمی توانند زندگی کنند

 به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، محمدجواد آذری جهرمی در مراسم افتتاحیه دهمین جشنواره «وب و موبایل ایران» افزود:‌ در گذشته میان ایران و کشورهای منطقه فاصله بسیار زیاد وجود داشته و نوع نگاه به فناوری اطلاعات لوکس و تزئینی بوده است اما امروز یک عزم واحد در تمام حاکمیت ایج ...

حضور حزب الله در زندگی شخصی اسرائیلی ها

به گزارش مشرق، پایگاه خبری العهد نوشت: شبکه 10 تلویزیون اسرائیل با انتشار یک گزارش تحت عنوان «جنگ جدید حزب الله در صحفات اجتماعی و یا دنیای دیجیتال» از ارسال پیام های کوتاه حزب الله به اسرائیلی ها در واتساپ، ابراز ...

«دنگ شو» آلبوم «ای پی» منتشر می کند/ سفر به دنیای عاشقانه

موسیقی پارس: گروه موسیقی «دنگ شو» ضمن آماده شدن برای حضور در چند برنامه زنده که تاریخ آنها هنوز مشخص نیست در تدارک انتشار یک آلبوم «ای پی» تا پایان سال جاری است. به گزارش خبرنگار مهر، طبق برنامه ریزی هایی که توسط «دنگ شو» انجام گرفته ...

فرهنگ فاطمی و سبک زندگی فاطمی الگوی گم شده جامعه امروزی است

محققی گفت: گم شده جامعه ما فرهنگ فاطمی و سبک زندگی فاطمی است و مخاطب در سبک زندگی فاطمی هم همه اقشارهستند نه تنها زنان جامعهِ. وی افزود :مهم ترین بعد از ابعاد زندگی فاطمه (س) معنویت و عبودیت آن ...

روایتی غمناک از زندگی یک خانواده ۱۰ نفره در خانه ای کاه گلی  +عکس

روایتی غمناک از زندگی یک خانواده ۱۰ نفره در خانه ای کاه گلی +عکس

به گزارش مشرق، «دختر سالارآبادی» یکی از بانوان کامیارانی است که از ۴ سال پیش شوهرش فوت کرده، این بانوی زحمت‌کش نه بیمه‌ای دارد و نه حقوق بازنشتگی و نه درآمدی که با آن زندگی خود را بگذراند، در خانه‌ای ک ...

نرگس آبیار «شبی که ماه کامل شد» را می سازد/ قصه مهاجرت

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فیلم، «شبی که ماه کامل شد» روایت دختر جوانی از مناطق جنوب شهر تهران است که درگیر عشق جوانی شهرستانی می‌شود و این در حالیست که دختر به دلایلی مجبور به مهاجرت از ایران است. در این مسیر، برادرش با او همراه می‌شود اما ...

دنیای تخیل کودکان، چگونه است؟

زندگی تخیلی کودک سه ساله، به او کمک می‌کند تا وارد مرحله وسیعی از احساسات و عواطفی شود که بسیاری از تظاهرات عاطفی انسان مثل عشق، خشم، اعتراض و ترس را در بر می‎گیرد، نه فقط خودش خصوصیات مختلفی را کسب می‎کند، بلکه اغلب عواطف خود را به اجسام بی‎جان مثل یک درخت، ساعت، ...

ستاره های معروف شلخته |سلبریتی هایی که در زندگی شان شلخته هستند

ستاره های معروف شلخته |سلبریتی هایی که در زندگی شان شلخته هستند

ستاره های معروف شلخته |سلبریتی هایی که در زندگی شان شلخته هستند   تعداد زیادی از سلبریتی ها هستند که وقتی به خانه خود وارد می شوند بویی از نظم نبرده اند و همیشه فضای منزلشان نامرتب است. زمانی که ...

تاکید بحرین و آمریکا بر تقویت روابط استراتژیک

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از البوابه، حمد بن عیسی آل خلیفه پادشاه بحرین در دیدار با سناتور «ریچارد پور» رئیس کمیسیون اطلاعات سنای آمریکا و اعضای هیأت این کمیسیون در خصوص روابط تاریخی و استراتژیک میان دو کشور و تحولات منطقه ای و بین الملل ...

ازدواج با مرد دیابتی، بارداری ام خطرناک است؟

پاسخ دکتر پروانه بابا زاده، متخصص زنان و زایمان:دیابت همسرتان ارتباطی به شما ندارد. اما اگر مادر دیابت داشته باشد، قبل از حاملگی باید قندش کنترل شود و این روند کنترل قند در طول بارداری هم توسط متخصص زنان و متخصص غدد باید ادامه پیدا کند.  ...

قطر و چاد روابط دیپلماتیک را از سر گرفتند

دو کشور قطر و چاد روابط دیپلماتیک خود را که در مارس گذشته در پی تحریم‌های اعمال شده به رهبری عربستان علیه دوحه متوقف شده بودند، از سرگرفتند.به گزارش ایسنا، به نوشته روزنامه مستقل رای الیوم، سخنگوی وزارت خارجه ق ...

مسئولان نبایددچار تجملات و زندگی اشرافی شوند

مسئولان نبایددچار تجملات و زندگی اشرافی شوند

به گزارش جهان نیوز، حجت الاسلام والمسلمین محمدی؛ رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه با اشاره به اینکه پیامبر اکرم جملاتی را در وصف حضرت زهرا (س) بیان کرده که در وصف کسی نفرموده اند، اظهار کرد: این سخنان پیامبر به خاطر رابطه پدر و دختری نبود و سخن ایشان با حساب وکتا ...

نکاتی برای زندگی زناشویی،زنان بخوانند

حرف گوش کن کردن یا مطیع کردن شوهر کاری بسیار راحت و ساده است ولی در عین ساده بودن این موضوع، بسیاری از زنان همیشه درگیر جوابی برای این سوال هستند که چگونه می توانیم شوهر خود را حرف گوش کن کنیم؟گاهی اوقات دلمان می خواهد کسی به کمکمان بیاید، تغییری در رفت ...

تکذیب فروش زمین 40 هزار متری و واگذاری این زمین در دوره مدیریت قبلی سازمان منطقه آزاد کیش

 دکتر سعیدی در نشستی با خبرنگاران در خصوص خبر فروش زمین 40 هزار متری و پاسخ روابط عمومی سازمان منطقه آزاد کیش شفاف سازی کرد.به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد کیش، دکتر محمدرضا سعیدی در نشستی با خبرنگاران در خصوص خبر مبنی بر فروش زمین 40 هز ...

راه حل های خنده دار و خلاقانه تنبل ها

راه حل های خنده دار و خلاقانه تنبل ها

برترین‌ها: اغلب تنبلی الهام بخش بهترین هنر‌ها و پیشرفت‌ها بوده است. کنترل از راه دور، آسانسور، پوشک بچه و بسیاری دیگر از نوآوری‌هایی که زندگی ما را آسان‌تر می‌کنند به نظر می‌رسد توسط کسانی ساخته شده باشند که به دنبال راهی برای بهبود زندگی تنبل‌ها بوده اند. ...

والدین شهدای شاغل در دستگاه های اجرایی از امتیازات همسر شهید برخوردار می شوند

به گزارش وانانیوز،  نمایندگان مجلس در جلسه علنی صبح امروز (پنجشنبه) و در جریان بررسی بودجه بند ج تبصره ۱۷ این لایحه را به تصویب رساندند که براساس آن بنیاد شهید و امور ایثارگران مکلف است از محل اعتبارات موضوع ردیف ۱۳۱۶۰۰ جدول شماره (۷)‌ این قانون به ...

۵ فرآیند ساده رضایت از زندگی

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

این گزارش ... استاد سانتوس درس های مدرسه به نام "روانشناسی و زندگی خوب" گفت: استنباط به طور ناگهانی اتفاق می افتد. باید برای رفاه و رضایت از عمل. سانتوس معتقد است که این ورزش بسیار ساده است و نیاز به زمان دارد. او با اشاره به تجربه خوب است. زیرا "روانشناسی و زندگی" در دانشگاه تدریس می شود. با توجه به گزارش بی بی سی ، فصل که در تاریخ ۳۱۶ سال دانشگاه ییل محبوب ترین بیش از ۱۲۰۰ دانشجو در دانشگاه اخیرا رکورد بیشترین تعداد شرکت کنندگان را شکسته است. بر اساس درس های آموخته شده از آنها در قوانین روان‌شناسی مثبت‌گرا استوار است؛ شاخه‌ای از روانشناسی که درباره افزایش رضایت و تغییرات عادت‌های انسان تحقیق می‌کند. اما چطور می‌توان تئوری‌های روان‌شناسی را در زندگی روزمره به طور عملی به کار برد؟ سانتوس می‌گوید: رضایتمندی چیزی نیست که همینطور اتفاق بیافتد. باید برای آن تمرین کنید. درست مثل ورزش و موسیقی که باید مدام تمرین کنید تا پیشرفت کنید و بتوانید موفق شوید. سانتوس دو بار در هفته به دانشجوهایش درس می‌دهد که چگونه رضایت خود را از زندگی افزایش دهند. او همچنین از دانشجوهایش می‌خواهد که هر یک برنامه‌های شخصی برای افزایش رضایت خود تهیه کنند تا به زندگی شادتر و سالمتری برسند. در ادامه با چند تا از تمرین‌ها پروفسور سانتوس آشنا شوید: ۱. فهرست قدردانستنی‌ها سانتون از دانشجویانش می‌خواهد که در طول هفته هر شب فهرستی از چیزهایی که به خاطرش حس قدردانی و شکرگزاری دارند تهیه کنند. او می‌گوید: شاید به نظر کار ساده‌ای باشد اما ما می‌بینیم دانشجوهایی که به طور مرتب این تمرین را انجام می‌دهند، راضی‌تر هستند. به گفته سانتوس، ممکن است به نظر تمرین ساده‌ای باشد اما خیلی‌ها موفق به انجام آن نمی‌شوند. هشت ساعت خواب شبانه برای تمام هفته. سانتوس می‌گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد اما می‌دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش و رویکرد مثبت افراد به زندگی را افزایش می‌دهد. ۳. تمرکز ذهن باید هر روز ۱۰ دقیقه تمرین تمرکز کنید. سانتوس می‌گوید از زمان دانشجویی تمرین مرتب تمرکز ذهنی باعث می‌شده که حس بهتری داشته باشد. حالا که استاد دانشگاه شده است به دانشجویانش توصیه می‌کند: تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که مدیتیشن و سایر تمرین‌هایی که توجه کامل ذهن را به خود جلب کند، می‌تواند شما را شادتر و سعادتمندتر کند. ۴. وقت بیشتری را با خانواده و دوستان بگذرانید سانتوس می‌گوید: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وقت گذراندن با دوستان و خانواده به شما احساس رضایت از زندگی خواهد داد. روابط اجتماعی و رابطه سالم با افراد و دیدارهای رو در رو به طور مشخص باعث افزایش حس خوب زندگی و رضایت در انسان می‌شود. سانتوس می‌گوید: در لحظه زندگی کنید، حتما زمانی را برای دور هم بودن اختصاص دهید و آگاهانه مراقب باشید که این زمان را چگونه سپری می‌کنید. مفهوم زمان نقش بسیار مهمی در رضایت شما از زندگی دارد. سانتوس می‌گوید: اغلب ما وقتی از ثروت صحبت می‌کنیم به این فکر می‌کنیم که چقدر پول داریم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که ثروت در واقع رابطه مستقیم با زمان دارد. از قدیم گفته‌اند وقت طلاست. به نظر پروفسور سانتوس خیلی مهم است که از حس رضایت غیرواقعی که شبکه‌های اجتماعی و آنلاین ایجاد می‌کنند، دوری کنید. سانتوس می‌گوید: تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از شبکه‌های اجتماعی مثلا اینستاگرام استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که وقت کمتری در این شبکه‌ها می‌گذرانند، احساس رضایت کمتری می‌کنند. پس به این ترتیب اگر می‌خواهید در زندگی شادتر باشید، از حالا شروع کنید: قدر زندگی را بیشتر بدانید، با دوستان و خانواده معاشرت کنید، حداقل برای دقایقی از روز ذهن خودتان را از همه چیز پاک کنید، از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید. اگر این توصیه‌ها برای دانشجویان دانشگاه ییل کارساز بوده است برای شما هم خواهد بود.